الاربعاء 17 يناير 2018   01 جمادى أول 1439 ,   الساعة الأن 9:17:12 PM
مجلة فن الخليج
قناة البلاك بيري
رمز ال PIN : C002BBF0C
أخترنا لك
تابعونا على تويتر
إحصائيات زوار الموقع
  • عدد زيارات اليوم : 2752
  • عدد زيارات الإسبوع : 4357
  • عدد زيارات الشهر : 25657
  • عدد زيارات العام  : 25645
  • عدد الزيارات ككل : 1602705
زيارات
شبكة فن الخليج
عداد الزوار
تعرف على أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن

وقت الإضافة : الاثنين 9 نوفمبر 2015

هل تعلم أن الدهون حول منطقة البطن هي الأسوأ بالنسبة للقلب؟ تطلق دهون البطن بعض المركبات تحاكي عمل الهرمونات، فتزيد مخاطر الإصابة بعدة أمراض منها السكري وأمراض القلب وارتفاع الكولسترول، وأيضاً السرطان.

 

تمثل دهون البطن عاملاً صحياً سلبياً من درجة خاصة إذا لم يكن الإنسان ميالاً للحركة والنشاط البدني تتزايد التقارير الطبية التي تكشف المزيد من الأضرار التي تسببها دهون البطن، خاصة مع نمط الحياة المستقر نتيجة كثرة الجلوس في المكتب والسيارة وأمام شاشات التلفزيون والأجهزة الإلكترونية. 

تمثل دهون البطن عاملاً صحياً سلبياً من درجة خاصة إذا لم يكن الإنسان ميالاً للحركة والنشاط البدني، ويتعلق الخطر هنا بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية.

ينصح خبراء الصحة بممارسة التمارين الرياضية، واليوغا، والمشي، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على دهون جيدة، والابتعاد عن المقالي ومنتجات الحليب كاملة الدسم، وأكل المزيد من الخضروات والفواكه.

الأدوات

أرسل لصديق نسخة للطباعة
التعليقات الواردة من القراء تعبر عن آرائهم فقط,دون تحمل أدنى مسئولية من قبل موقع "شبكة فن الخليج " الإلكتروني.
ملاحظة: يتم إخفاء التعليقات بناء على الردود السلبية و الايجابية لكل تعليق

أضف تعليق

تعليقات الـ FaceBook

اتصل بنا

 

واتساب و اﻹتصال

+971565956303

البريد الإلكتروني

fngulf@gmail.com

 

 

جميع الحقوق محفوظة © شبكة فن الخليج
تصميم وتطوير خلان للحلول الرقمية